„Das Fühlen wird klarer, die Bewegungen, das Tun erreichen neue Grenzen und das Denken wird weiter“ Moshe Feldenkrais
Bei der Funktionalen Integration (FI) – Einzelarbeit – arbeitet der Lehrer mit nur einer Person, dem Schüler.
Der größte Teil der Interaktion ist nonverbal. Einzelstunden sind die individuellste Form der Feldenkrais-Methode, maßgeschneidert für ihre persönlichen Bedürfnisse, Fragen und Wünsche.
Bei den Einzelstunden wirst Du von den sanften Händen des Lehrers bewegt und berührt. Der Lehrer benutzt seine Hände um den Schüler in komfortablen Positionen zu unterstützen und dabei sanfte oft auch winzige Bewegungen zu erzeugen. Dies kann dem Schüler helfen, übergroße und überflüssige Spannungen loszulassen, sowie die Organisation seiner Bewegung wahr zu nehmen und funktional zu verbessern.
Die FI eignet sich zur Erweiterung des Bewegungsrepertoires, z.B. bei Sport, Musikern, zur Verbesserung der allgemeinen Befindlichkeit, zur Relativierung körperlicher Schmerzen und Einschränkung, sowie zur Entwicklung ungenutzter Potentiale.
